最近ずっと体調が悪いんです。毎日疲れはとれず、食欲もなく、疲れやすいし眠れないし。
そんなことを言ってたら、
「あら、更年期じゃない」
「え、だって男ですよ」
「男性にも更年期があるのよ！」
な、なんだってーーーー(MMR)
っていうわけで、男性の更年期ってやつを調べてみました。
男性更年期障害チェックリスト10項目のうち、7項目にあてはまるような・・・ 幸いうつ病は併発していないので、まだましですかね～（１）性欲（セックスをしたいという気持ち）の低下がありますか？
（２）元気がなくなってきましたか？
（３）体力あるいは持続力の低下がありますか？
（４）身長が低くなりましたか？
（５）「日々の愉しみ」が少なくなったと感じていますか？
（６）物悲しい気分／怒りっぽいですか？
（７）勃起力は弱くなりましたか？
（８）最近、運動をする能力が低下したと感じていますか？
（９）夕食後うたた寝をすることがありますか？
（10）最近、仕事の能力が低下したと感じていますか？
さらに先日七五三詣に行った時に気付きました。現在前厄で来年は本厄、つまり厄年なんです。
厄年は必ず悪いことが起きるというわけではなく、人生における一つのターニングポイントとなりうる時期ということらしいのですが、体調崩して入院するということもままありえます。
厄年 - Wikipedia実際、社会的・世間的に見ても、大厄の年には本人自身に不慮の事故や病気・けがあるいはそれらによる死亡廃疾、流産などが多発したり、あるいは本人自身には関係なくともその身の回り（例：親などの死・火事・家庭内の不中和など）にて何らかの凶事が多発することが多いとされる。また、そうした凶事が起こらなくとも、大厄の年齢では肉体的にも体力の低下や反射神経の鈍化など、衰退が顕著になる時期でもあり、健康管理などの面でも注意が要される年頃でもあるともいう。
最近老眼が進んだり、ひどい肩こり（四十肩？）など老化を自覚しているので、本当に気をつけなければいけません。注意力、記憶力、反射神経も若い頃とは違うので、同じ感覚ではできませんね。慎重に、自重しながら色々な物事に取り組んで生きたいと思います。